7 pasos para aprender a conciliar trabajo y vida personal  
Organizarse y seguir algunos de los tips que le sugerimos a continuación, podrán ayudarlo a conciliar su vida personal con la profesional.

  

  1. Fijar un horario de inicio de tareas, ordenadas por prioridad, es lo primero que debe considerarse.
  2. Ser perfeccionista y sentirse indispensable es un error que cometen los profesionales. La opción de delegar tareas a gente capacitada y de confianza puede ayudar a optimizar los tiempos.
  3. Establecer un tiempo límite de trabajo permite que se pueda terminar la jornada laboral sin extenderla.
  4. No se debe permitir que los asuntos personales incumban en el trabajo y viceversa. Será mejor ignorar o rechazar las actividades que no estaban agendadas o que harán perder tiempo.
  5. Llevar los problemas de la oficina a la casa, no permitirá una desconexión total, aumentando la probabilidad de padecer estrés y de restar tiempo al descanso.
  6. Un tiempo destinado a las actividades placenteras, al ocio y a la creatividad, nunca hará mal, siempre y cuando no se abandonen las tareas diarias.
  7. El nerviosismo por una presentación o la incertidumbre al verse sobrepasado deben eliminarse.

    Fuente: América Economía